« J’aime la manière dont Christelle s’adresse à moi, avec des propositions de petits - ou grands! - changements au quotidien dans l’alimentation (mais parfois bien plus que ce seul domaine) sans jamais être dans la contrainte, en s’appuyant sur ses recherches minutieuses (d’ailleurs, merci pour ce partage de ressources!) et l’application qu’elle a pu en faire pour elle-même. Son attitude et les  fiches d’engagement (« auto-évaluations ») m’a permis de ne pas me juger moi-même dans ce que je sens faisable ou à remettre à plus tard. Sortant des traitements pour cancer du sein, l’alimentation est au centre des changements que j’effectue dans ce moment particulier de remises en question, et le programme concocté par Christelle m’a aidé à y voir plus clair au milieu de toutes les injonctions que j’ai pu entendre : j’ai pu clarifier mes priorités pour manger plus sain, car elle part du pourquoi et lorsqu’on comprend pourquoi changer une habitude ou pourquoi en introduire une nouvelle, je pense qu’on est plus à même de l’essayer puis l’intégrer. J’aime le lien aux recettes du blog, il est facile de s'adapter suivant les saisons.

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Merci Christelle de m’avoir tenu la main (et pris par la main aussi!) pour m’aider à changer avec simplicité mon rapport à l’alimentation, et finalement assez facilement ; mais surtout en comprenant pourquoi je le fais, de façon pointue, et comprendre que les aliments font partie d’un cycle qui peut être si bénéfique (et bien plus loin que juste pour ma santé physique) et que j’ai le choix de transformer le cycle déjà en place. Merci de m’avoir accompagné à faire ces choix (encore en chemin… mais j’ai aussi compris que je dois faire confiance à mes ressentis et oser se détacher de certaines injonctions ou croyances!). »

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Marguerite